画像提供：Dirk Beyer, CC BY-SA 3.0（または CC BY-SA 2.5）, ウィキメディア・コモンズより ムドラ全書: 108種類のムドラの意味・効能・実践手順 作者:ジョゼフ・ルペイジ,リリアン・ルペイジ ガイアブックス Amazon 仏教やヨガで伝わる "ムドラー"の力と…